🍀 erkennend - hingebend - belebend
🍀 leidenschaftlich - lebhaft - präsent
❤️ Motivation: Eintauchen.
💎 Transformation: Entwicklung, Umsetzung & Verankerung des Erkannten und Gelernten.
🍀 Integration: Dran bleiben!
👌 Evolution: Als Routine in den Alltag einbinden.
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💫 Körperlich - Spüren - Entspannung & Kraft
• Breath Work - Atem Praxis: Energie-Tanksäule
• Beweglichkeit der 13 Hauptgelenke
• Tanzähnliche Bewegungsmomente
• Die 5 Stadien der Entwicklung des Menschen
• Workout-Übungen zur Ab- und Anspannung
• Empfindungen, Gespür
💫 Emotional - Stimmungen
• Die 4 Haupt-Stimmungen erkunden:
Freude, Wut, Trauer, Gleichmut.
• Ausdruckformen durch Stimmklang,
Körpersprache wie dein Blick,
Gesicht, Körperhaltung, u.a.m.
• Gefühlsbewegungen, Psyche
💫 Energetisch - Gefühl
• Präsenz in der physischen Körperwahrnehmung.
• Aufmerksames Anwesend-Sein.
• Feinstoffliche Spannungen wahrnehmen.
• Imagination, Vorstellungskraft, Eindrücke
• Herz-Raum-Präsenz trainieren.
💫 Gedanklich - Erkennen
• Archetypische Verhaltensmuster erkennen.
• Auflösen von Glaubenssätzen.
• Affirmative, bewusste Wortwahl trainieren.
• Gedankengänge, planen, abwägen, Intuition
• Meditation: das Gedankenkarussell zur Stille führen
• Innehalten
💫 Muskeltest der Kinesiologie-Methode
• Befreiung von Hindernissen, die den Lebtag trüben.
• Austesten von Verhaltensmuster, Nahrung, u.v.m.
• Ausbalancieren des energetischen Haushaltes.
💫 Phyllis Krystal-Methode
• Befreiung von belastenden Bindungen
durch Imagination im Wach-Traum-Zustand.
• Das Unterbewusstsein, das 90% unserer Handlungen
bestimmt, ins Bewusstsein bringen und die Blockaden
auflösen.
💢 Die Kraft der Stimme deiner Emotionen.
💢 Die Kraft der Stimme deiner Ausstrahlung
💢 Die Kraft der Stimme deiner Körperhaltung.
💢 Die Kraft der Stimme deines hörbaren Ausdrucks.
💢 Die Kraft deiner puren Präsenz.
🌼 Bedingungsloses Zusammenkommen
Safe Space
🌼 Vertrauensvolles Austauschen
True Space
🌼 Aufspüren von Blockaden
Pain Points
🌼 Unterbewusstsein erkennen
Pandorra's Box
🌼 Vollkommenheit wiederherstellen
Healing
🌼 Befreiung durch Ausdruck
Liberating through expression
Körperlich
Sing deine Atmung
Du erlaubst dir, die Spann-Abspann-Momente der Atmung detailliert zu erforschen, die Lebenskraft Nr.1 als Gedanken-Zähmerin zu erfahren und durch diese Praktik eine Leichtigkeit des Seins erkunden und festigen.
Emotional
Sing deinen Ausdruck
Du erlaubst dir, die unwillkürlich präsente Stimmung
zuzulassen, zu erkunden, zu erkennen.
Dem Emotional-Körper ermöglichen, Gewohnheiten zu durchbrechen, Prägungen nervlich neu zu verkabeln.
Energetisch
Sing dein Gefühl
Du erlaubst dir, den Prozess des Fühlens zu spüren.
Deinem Körper zu lauschen, was dieser mit seiner
Stimme dir mitteilt. Die Empfindungen, die im Körper aufscheinen, zu erkennen, bewusst wahrzunehmen
und diese umzulenken.
Gedanklich
Sing deinen Glaubenssatz
Du erlaubst dir, bremsende Prägungen deiner Denkweise bewusst zu benennen, die negativen Glaubenssätze, die daraus entstehen, umzuschreiben, zu verabschieden, dich von diesen radikal zu trennen.
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Die Bezeichnung Singen umfasst in der BodyVoicing-Praktik alle Facetten der Stimmen, die unser Mensch-Sein ausmachen. Ich nenne diese Ausdrucksformen "Körperstimmen".
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Es ist die Verkörperung als Mensch, die dich einzigartig, individuell wirken lässt. Vier Säulen setzen das Fundament des BodyVoicings: physisch, energetisch, emotional und mental.
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Die geistige, spirituelle Ebene bildet das Dach der BodyVoicing-Säulen. Sie ist der Kitt, die alle vier Säulen verbindet. Diese Ebene ist das universelle, zeitlose Feld. Es ist das Höhere Bewusstsein, die Ur-Kraft des DaSeins oder die göttliche Quelle. Wie nennst du wohl diese Sphäre? Sie ist es, die uns in die Neue Zeit, in das neue Paradigma einlädt.
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BodyVoicing ist ein Weg, der dir die Möglichkeit öffnet, deine Voll-Körper-Präsenz zu wecken. Die erwähnten vier Säulen sind tiefgreifende transformative Praktiken, die dich einladen, deine wahre, authentische, lebendige und frei-leben-wollende Version von dir JETZT in die Welt zu bringen.
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BodyVoicing ist ein Lebensweg, der das Bewusstsein der Körper-Geist-Seele-Balance weckt und nachhaltig neu verankert.
Ausgehend vom weitgefächerten Ausdruck der Körperstimmen entwickelst du durch die Praxis der körperorientierten Übungen die Ganzkörper-Wahrnehmung und Ganzkörper-Präsenz. Es ist einer der Wege, der dir hilft, die Work-Life'n'Love-Integration auf eine effiziente, praxisorientierte Weise nachhaltig zu festigen.
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Mit dieser Praxis erreichst du tiefe Schichten und kannst Blockaden sowie alte Prägungen, wie negative Glaubenssätze und Archetypen durch bewusstes Erkennen verabschieden. So kannst die Schwere der Altlasten allmählich abstreifen. Das nun gestärkte Selbstvertrauen führt dich in eine Leichtigkeit des Seins, die dich zu Selbstwert, Sicherheit und Selbstvertrauen führt.
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Im geschützten Raum ermöglicht die familiäre Atmosphäre, den vertrauensvollen Raum zu kreieren, der deinen Schmerz-Punkten den Weg aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein ebnet. Und genau hier geschieht Heilung "at its best": je weniger Emotionen und Ausdruckswillen du unterdrückst, desto mehr Befreiung von Angst, Zweifel und die Verurteilung deiner selbst wird sich in deinem Leben in allen Bereichen und Lebenslagen entfalten.
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BodyVoicing hilft dir, die Ganzheit von 3 Wahrnehmungsebenen bewusst zu werden:
🍀 Empfinden - Intuition
🍀 Erkennen - Prägungen
🍀 Einordnen - Verhalten
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Bist du neugierig geworden?
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Meine Angebote gehen über jene einer herkömmlichen Singschule hinaus. Warum? Weil Du, mit meinen Impulsen, Dich selbst als Ganzes durch Stimm-, Körper- und Bewusstseinstraining förderst und forderst.
Mit Voll-Körper-Präsenz
Durch Ganz-Körper-Flow
Zum Rundum-Körperbewusstsein
Humorvoll, liebevoll, radikal und willig. Durch meine langjährige Arbeit bin ich überzeugt, dass die Gemütszustände herausragende Voraussetzungen sind, den Raum für Entwicklung und Transformation zu schaffen. Die Herausforderung wandelt sich zur Möglichkeit zu wachsen.
Mit Herz wirken
Durch die Öffnung des Herzens
zum Herz-Land
Die Stärke deines facettenreichen Seins ent-decken. Die Fähigkeit vertiefen, dass du emotional und körperlich berührt werden darfst. Die Erfahrung, dass deine angeborene Verletzlichkeit die Quelle deiner Stärke ist, öffnet das Tor zum Erreichen des Wohl-Standes als Mensch auf dieser Erde.
Mit Lebendigkeit
Durch Leidenschaft
Zur liebevollen Zuneigung
Verschiedenartige Kombinationen von zugänglichen Übungen der Körperarbeit sind Teil dieser transformativen Praktik. Dem Körper, dem Energetischen, der Emotion, dem Verstand sowie der Spiritualität Ausdrucksmöglichkeiten verschaffen, ist das grundlegende, tiefgreifende Potenzial meiner Begleitung auf deinem Weg zum erfüllten und befreiten Wirken.
"Gib’ deinem Körper eine Stimme!"
ist das Motto, das sich nach all den Jahren meines Wirkens als treffend für mein Wirken herauskristallisiert hat.
Mit BodyVoicing / KörperStimmen erhältst du ein vielfältiges Werkzeug, mit dem dir die 4 Säulen und 3 Wahrnehmungsebenen helfen, den Ausdruck deiner Körperstimmen zu befreien. Du wirst so zur eigenmächtigen Körperstimmer:in.
In meinen Sessions und meinen Kursen steht im Zentrum, dir den Raum zur Weiterentwicklung deiner Persönlichkeit zu öffnen. Mit meinen Tools biete ich dir an, deinen eigenen Weg zu finden. Dieser Weg gibt deinen Emotionen ein bewusstes Flussbett für den freien Lauf. Erlaube dir, diese Erfahrungen zu machen, die den Umgang mit dir selber sowie mit deinem Umfeld mit leidenschaftlicher und liebevollen Lebendigkeit erfüllt.
Die Leichtigkeit des Seins lässt sich durch diesen Befreiungsprozess erwiesenermassen erwecken.
Mentoring Angebot | High-Impact Transformation
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